Едно големо научно истражување покажа дека куркумата може да излекува лице со тешка депресија, без никакви нуспојави.
Куркумата лекува депресија благодарение на посебната состојка наречена куркумин, за која е докажано дека е поефикасна од флуоксетинот кој се наоѓа во лековите против депресија.
Направете лимонада од куркума која ќе го подобри вашето расположение.
Рецепт за 4 лица:
4 шолјички ладна вода
2 лажици свежо рендана куркума или куркума во прав
4 лажици стопроцентен јаворов сируп, мед или стевија доколку го избегнувате шеќерот
1 лимон или лимета
сок од еден портокал
Помешајте ги сите состојки во сад, промешајте и послужете со кришка лимон.
Лековитото дејство на куркумата:
– Содржи природни антивоспалителни, антиоксидансни и антивирусни својства
– Го зголемува имунитетот и ја подобрува апсорцијата на есенцијални нутриенти
– Се користи во многу детокс рецепти бидејќи ги апсорбира хранливите материи и ги намалува калориите
– Може да се консумира на дневна база и добро се сложува со било кој друг вид на храна
Исто така, добрата страна на овој рецепт е фактот дека не морате да трошите многу пари на лекови, бидејќи лекот можете да го подготвите сами дома.
