Иако сите консумираме банани, веројатно малкумина од нас знаат дека тие носат многу здравствени придобивки за организмот и помагаат да се подобри расположението.Бананите содржат големо количество на триптофан кој делува како седатив, па затоа ги смируваат нервите, ја лечат тагата, а воедно со своите витамини помагаат за поголемо здравје на организмот.
Бананите, без разлика дали ги јадеме свежи, во колачи, торти, смути или сокови, го подобруваат нашето расположение и не штитат од многу болести.