По вежбање се што треба да направите е да го опоравите телото, тоа ништо не го прави подобро од вода.
Ниеден пијалок не ве опоравува како водата, па затоа нека биде до вас и пред и по тренинг.
Така побрзо ќе слабеете и ќе ги тонирате мускулите.
Корисно е да пиете вода и наутро наместо кафе, телото подобро се буди.
Ќе ви помогне за детоксикација на телото и да ги исфрлите сите отрови, за слабеење, хидратација и сјај на кожата.